Все тесты
BDI-IIДепрессия ~7 мин Анонимно Бесплатно

Тест Бека на депрессию онлайн — BDI-II

21 пункт классической шкалы Аарона Бека — глубокая оценка симптомов депрессии за последние 2 недели.

Beck, Steer & Brown, 1996

Beck Depression Inventory-II (BDI-II) — одна из самых известных в мире шкал депрессии. Разработана Аароном Беком, основателем когнитивной терапии, и обновлена в 1996 году в соответствии с критериями DSM-IV.

21 пункт охватывает аффективные, когнитивные, мотивационные и соматические симптомы. Это даёт более подробный профиль, чем короткий PHQ-9, но требует чуть больше времени.

Для кого: Подходит взрослым, кто хочет более подробно оценить симптомы депрессии, чем это даёт короткий PHQ-9.

Вопрос 1 из 210 из 21 отвечено
1.

Грусть

О методике

Каждый пункт описывает один симптом и содержит 4 варианта от 0 (нет симптома) до 3 (выражен сильно). Итог 0–63 балла.

Стандартные пороги (Beck et al., 1996): 0–13 — минимальная, 14–19 — лёгкая, 20–28 — умеренная, 29–63 — тяжёлая депрессия.

BDI-II имеет высокую внутреннюю согласованность (α ≈ 0.92) и хорошую конвергентную валидность с PHQ-9 и шкалой Гамильтона. Подходит для повторных измерений динамики в терапии.

Важно: BDI-II — скрининг. Диагноз ставит врач. Балл 9-го пункта (суицидальные мысли) ≥ 1 — повод обсудить безопасность со специалистом, даже при низком общем балле.

Источники

  • Beck AT, Steer RA, Brown GK. Manual for the Beck Depression Inventory-II. San Antonio: Psychological Corporation; 1996.

Когда стоит пройти этот тест

  • Подавленное настроение, тоска, ощущение пустоты
  • Утрата интереса к занятиям, которые раньше радовали
  • Усталость, нехватка энергии даже после отдыха
  • Чувство вины, никчёмности, самокритика
  • Мысли о смерти или самоповреждении
  • Изменения сна и аппетита

Что делать с результатом

0–13 баллов

Норма. Поддерживайте режим, при желании — повторите через месяц.

14–19 баллов

Лёгкая степень. Попробуйте поведенческую активацию и понаблюдайте за состоянием пару недель.

20–28 баллов

Умеренная. Запишитесь к психологу или психотерапевту, работающему в КПТ.

≥ 29 баллов

Выраженные симптомы. Стоит обратиться к психиатру и психотерапевту в ближайшее время. При мыслях о смерти — сразу за срочной помощью.

Чем отличается от похожих шкал

PHQ-9

Короче и быстрее (9 пунктов), удобнее для скрининга и быстрого мониторинга.

WHO-5

Спрашивает не о симптомах, а о благополучии. Хорошо использовать в паре с BDI-II.

BHS

Шкала безнадёжности Бека — отдельно измеряет ожидания будущего, тесно связана с риском суицида.

Статьи по теме

Частые вопросы

Похожие тесты

PHQ-9

Тест на депрессию онлайн — PHQ-9

9 вопросов о самочувствии за последние две недели. Результат и PDF-отчёт — бесплатно, без регистрации.

9 вопр. · 3 мин →BAI

Тест Бека на тревогу онлайн — BAI

21 симптом тревоги — соматических и когнитивных — за последнюю неделю.

21 вопр. · 5 мин →BHS

Шкала безнадёжности Бека онлайн — BHS

20 утверждений об ожиданиях будущего — важный индикатор риска при депрессии.

20 вопр. · 4 мин →WHO-5

Тест на эмоциональное благополучие онлайн — WHO-5

5 вопросов от Всемирной организации здравоохранения для быстрой оценки эмоционального благополучия.

5 вопр. · 1 мин →

Тесты — это начало, не конец

Если результат вас встревожил или подтвердил то, что вы уже подозревали — поговорим. Первая встреча — знакомство и оценка запроса.

Записаться на консультацию