Тест Большой пятёрки онлайн — BFI-10
10 вопросов, чтобы оценить 5 базовых черт личности: O, C, E, A, N.
Rammstedt B, John OP, 2007 · J Res Pers
Big Five — модель личности, доминирующая в академической психологии последние 40 лет. В отличие от MBTI и соционики, она опирается на тысячи исследований, имеет высокую надёжность и предсказывает поведение, здоровье и жизненные результаты.
BFI-10 — официально валидированная краткая версия. Не заменяет полную BFI-44 или NEO-PI, но даёт хороший срез за 2 минуты.
Для кого: Для тех, кто хочет получить научно обоснованное представление о собственной личности — без MBTI и других ненаучных типологий.
Я считаю себя скорее замкнутым(ой), сдержанным(ой)
Я склонен(на) доверять другим людям
Я склонен(на) быть ленивым(ой)
Я хорошо переношу стресс, эмоционально устойчив(а)
У меня не очень развито воображение, я мало интересуюсь искусством
Я общительный(ая), полный(ая) энергии
Я склонен(на) находить недостатки в других
Я выполняю работу тщательно
Я легко начинаю нервничать
У меня живое воображение
Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат
О методике
Пять черт: Openness (открытость новому), Conscientiousness (добросовестность), Extraversion (экстраверсия), Agreeableness (доброжелательность), Neuroticism (нейротизм).
Каждая черта — это континуум, а не «тип». У вас есть степень выраженности каждой из пяти. Сочетание степеней и есть ваш профиль.
Большая пятёрка стабильна во взрослой жизни, но не неизменна: целенаправленное развитие, психотерапия и большие жизненные события (рождение детей, эмиграция) сдвигают черты на 0.5–1 балл за несколько лет.
Источники
- Rammstedt B, John OP. Measuring personality in one minute or less: A 10-item short version of the Big Five Inventory. J Res Pers. 2007;41(1):203-12.
Когда стоит пройти этот тест
- Не понимаете, почему одни ситуации вас истощают, а другие заряжают
- Сложно понять, где ваши сильные стороны и где слабые
- Хотите получить научный профиль без эзотерических типологий
Что делать с результатом
Высокий нейротизм
Проверьте GAD-7 и PHQ-9 — высокий N часто сопровождается тревожно-депрессивной симптоматикой.
Низкая добросовестность + прокрастинация
Попробуйте упражнение для самонаблюдения за прокрастинацией и поведенческую активацию.
Низкая экстраверсия + одиночество
Это не патология. Подумайте, как структурировать жизнь под свой темперамент, а не против него.
Чем отличается от похожих шкал
Статьи по теме
Частые вопросы
Похожие тесты
Тест на самооценку онлайн — шкала Розенберга
Один из самых известных опросников самооценки. 10 утверждений, 3 минуты.
10 вопр. · 3 мин →FMPSТест на перфекционизм онлайн — шкала Фроста
FMPS: шесть измерений перфекционизма, 35 утверждений.
35 вопр. · 8 мин →GAD-7Тест на тревожность онлайн — GAD-7
7 вопросов о тревоге за последние две недели. Результат и PDF-отчёт — бесплатно, без регистрации.
7 вопр. · 2 мин →Тесты — это начало, не конец
Если результат вас встревожил или подтвердил то, что вы уже подозревали — поговорим. Первая встреча — знакомство и оценка запроса.
Записаться на консультацию