Тест на ОКР онлайн — Y-BOCS-SR
10 вопросов о тяжести навязчивостей и ритуалов за последнюю неделю.
Goodman et al., 1989; Steketee et al., 1996 · русскоязычная самоотчётная адаптация
Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS) создана для оценки тяжести уже выявленных обсессивно-компульсивны х симптомов в беседе с клиницистом. Самоотчётные формы изучались отдельно. Здесь представлена русскоязычная адаптация: её собственная валидация не установлена, и она не равнозначна клиническому интервью.
Тест оценивает обсессии и компульсии за последнюю неделю по 5 параметрам каждая: время, мешание, дистресс, сопротивление и контроль.
Для кого: Для тех, у кого есть навязчивые мысли, образы или импульсы, и/или повторяющиеся ритуалы (проверка, мытьё, счёт, упорядочивание).
Сколько времени в среднем за день занимали навязчивые мысли за последнюю неделю?
О методике
Обсессии — повторяющиеся, нежелательные мысли, образы или импульсы, которые вызывают тревогу. Компульсии — повторяющиеся действия (видимые или мысленные), которые человек выполняет, чтобы нейтрализовать обсессии или предотвратить плохой исход.
Сумма 0–40. Подшкалы по 0–20: обсессии (пункты 1–5) и компульсии (6–10). Распространённые ориентировочные диапазоны: 0–7 — минимальная выраженность, 8–15 — лёгкая, 16–23 — умеренная, 24–31 — высокая, 32–40 — очень высокая. Это не пороги диагноза; в исследованиях предлагались и другие границы. Эти диапазоны обычно используют при наличии и навязчивостей, и ритуалов.
Сопротивление и контроль — разные параметры: попытки сопротивляться не обязательно означают, что симптомы удаётся контролировать. Оценка сопротивления не является советом подавлять мысли. При ОКР один из рекомендованных методов помощи — КПТ с экспозицией и предотвращением реакции (ERP); помощь выбирают после клинической оценки.
Источники
- Y-BOCS: бланк с якорями ответов и ориентировочными диапазонами
- Goodman WK et al. The Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale. Arch Gen Psychiatry. 1989;46(11):1006-11.
- Steketee G, Frost R, Bogart K. The Y-BOCS Symptom Checklist: interrater reliability, validity and a self-report form. Behav Res Ther. 1996;34:675-84.
Когда стоит пройти этот тест
- Навязчивые мысли о загрязнении, безопасности, симметрии, моральной несостоятельности
- Многократные проверки (плита, двери, замки, документы)
- Ритуалы мытья, счёта, повторения слов или действий
- Мысленные компульсии — повторение фраз, молитв, «отмена» плохих мыслей
- Сильный дистресс, если не выполнить ритуал
Что делать с результатом
Балл 0–7
Минимальная выраженность по ориентировочной шкале. Это не исключает ОКР; если симптомы мешают, обсудите их со специалистом.
Балл 8–15
Лёгкие симптомы. С ними работают в КПТ с экспозицией и предотвращением реакции (ERP).
Балл ≥ 16
Симптомы выраженные. Стоит обратиться к КПТ-специалисту с опытом ERP и, при необходимости, к психиатру.
Чем отличается от похожих шкал
Статьи по тем е
Частые вопросы
Похожие тесты
Тест на тревожность онлайн — GAD-7
7 вопросов о тревоге за последние две недели. Результат и PDF-отчёт — бесплатно, без регистрации.
7 вопр. · 2 мин →PHQ-9Тест на депрессию онлайн — PHQ-9
9 вопросов о самочувствии за последние две недели. Результат и PDF-отчёт — бесплатно, без регистрации.
9 вопр. · 3 мин →ATQ-30Тест на автоматические мысли онлайн — ATQ-30
Тест Холлона и Кендалла на частоту негативных автоматических мыслей о себе.
30 вопр. · 7 мин →Тесты — это начало, не конец
Если результат вас встревожил или подтвердил то, что вы уже подозревали — поговорим. Первая встреча — знакомство и оценка запроса.
Записаться на консультацию