Тест на привязанность в отношениях онлайн — ECR-S
12 вопросов о близких отношениях. Тревожность и избегание в привязанности.
Wei, Russell, Mallinckrodt & Vogel, 2007 (краткая версия ECR-S)
ECR-S — краткая форма Experiences in Close Relationships из 12 утверждений (Wei и соавторы, 2007). Это не ECR-R: прежнее название страницы было неточным.
Отвечайте о том, как вы обычно чувствуете себя в романтических отношениях, а не только о текущем партнёре. Шкала оценивает тревогу о близости и избегание близости отдельно.
Для кого: Для тех, кто хочет понять свой стиль в близких отношениях: насколько вы зависите от партнёра и насколько готовы к близости.
Мне помогает обращение к романтическому партнёру, когда я нуждаюсь в поддержке
Мне нужно много подтверждений того, что партнёр меня любит
Я хочу сблизиться с партнёром, но продолжаю отдаляться
Мне кажется, что партнёр не хочет такой близости, какой хотелось бы мне
Я обращаюсь к партнёру по многим поводам, в том числе за утешением и поддержкой
Моё желание очень тесной близости иногда отталкивает людей
Я стараюсь избегать слишком тесной близости с партнёром
Я нечасто беспокоюсь о том, что меня бросят
Обычно я обсуждаю с партнёром свои проблемы и переживания
Я расстраиваюсь, когда романтический партнёр недоступен в моменты, когда он мне нужен
Я нервничаю, когда партнёр становится слишком близок ко мне
Я беспокоюсь, что романтические партнёры не будут заботиться обо мне так же сильно, как я о них
Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат
О методике
Каждая подшкала содержит 6 вопросов. После обратного кодирования рассчитывается среднее от 1 до 7. Более высокий балл означает больше тревоги или избегания, а не отдельный диагноз или установленный стиль.
У шкалы нет универсальной отсечки 4 и обязательного деления на четыре типа. Высокие значения обеих подшкал не устанавливают дезорганизованную привязанность или наличие травмы.
Вопросы переведены по опубликованному англоязычному бланку ECR-S; научная валидация этой русской версии не подтверждена. Прежние вопросы и ключ отличались, поэтому старые результаты не сопоставимы с новыми.
Источники
- ECR-S: бланк и ключ
- Wei et al. (2007)
- Wei M, Russell DW, Mallinckrodt B, Vogel DL. The ECR-Short Form: reliability, validity, and factor structure. J Pers Assess. 2007;88(2):187-204.
Когда стоит пройти этот тест
- Постоянное беспокойство о том, любят ли вас
- Желание сбежать, когда отношения становятся слишком близкими
- Сильные качели от страсти к холоду в одних отношениях
- Ревность, требующая постоянных подтверждений
- Трудности просить о помощи и принимать заботу
Что делать с результатом
При любом результате
Смотрите на средние по двум подшкалам, а не на предполагаемый тип привязанности.
Отношения вызывают переживания
Можно разобрать конкретные ситуации и потребности с психологом.
Чем отличается от похожих шкал
Низкая самооценка часто соседствует с тревожной привязанностью.
Статьи по теме
Частые вопросы
Похожие тесты
Тесты — это начало, не конец
Если результат вас встревожил или подтвердил то, что вы уже подозревали — поговорим. Первая встреча — знакомство и оценка запроса.
Записаться на консультацию