Кейс Ирина С.
Информация о клиенте, запрос и аватар сгенерированы нейросетью Будьте свободны в анализе этого кейса

Информация о клиенте:

Возраст: 34 года

Пол: Женщина

Семейное положение: Замужем, двое детей (6 и 9 лет)

Работа: Маркетолог в крупной компании

Я не знаю, как я справлюсь с этим заданием. У меня такое чувство, что я совсем некомпетентна. Даже если я вложу все свои силы, это все равно будет недостаточно хорошо. Все коллеги справляются лучше меня, а я постоянно делаю ошибки. Может быть, мне вообще не стоило соглашаться на эту работу. Вдруг я просто не создана для этой профессии? Я так устала от всего этого, и дома тоже не легче. Дети постоянно требуют внимания, а я даже не могу сосредоточиться на их нуждах. Как я могу быть хорошей матерью, если я не могу справиться даже с элементарными вещами? Все кажется таким безнадежным. Иногда я думаю, что было бы лучше, если бы меня не было. Это бы решило все проблемы разом. Но потом я вспоминаю о своих детях и мужем. Они ведь зависят от меня. Но как долго я смогу продолжать в таком состоянии? Я просто не вижу выхода.
Ирина С., запрос клиента
Симптомы депрессии Ирины согласно DSM-5
При диагностике клиента, мы собрали следующие данные. Попробуйте связать их с изначальным запросом клиента для прохождения кейса
Симптомы депрессии по DSM-5:
  • Пониженное настроение: Ирина отмечает, что последние 3 месяца постоянно чувствует грусть и безнадежность. Она часто плачет без видимой причины.
  • Потеря интереса к деятельности: Ирина больше не получает удовольствия от занятий, которые раньше радовали, таких как чтение и прогулки с детьми.
  • Изменение аппетита и веса: За последние 2 месяца Ирина заметила потерю веса около 5 кг, так как у нее пропал аппетит.
  • Бессонница или гиперсомния: Ирина страдает от бессонницы, часто просыпается среди ночи и не может заснуть.
  • Психомоторное возбуждение или заторможенность: Окружающие замечают, что Ирина стала медленнее двигаться и говорить.
  • Усталость или потеря энергии: Ирина чувствует постоянную усталость, ей тяжело выполнять ежедневные задачи.
  • Чувство никчемности или чрезмерной вины: Она часто думает, что она плохая мать и жена, обвиняя себя в любых проблемах в семье.
  • Снижение способности думать или концентрироваться: На работе Ирина стала совершать ошибки, ей сложно сосредоточиться на задачах.
  • Повторяющиеся мысли о смерти или суициде: Ирина признается, что иногда думает о том, чтобы покончить с собой, хотя конкретных планов у нее нет.
Тест по кейсу клиента Ирины С.
Инструкции:
Прочитайте внимательно кейс Ирины С. и выберите наиболее правильный ответ на каждый вопрос.
Fill out the form and we will contact you soon.
Какой основной проблемой страдает Ирина?
2. Как долго Ирина испытывает симптомы депрессии?
3. Какое из ниже перечисленных не является симптомом депрессии, которые испытывает Ирина?
4. Как Ирина описывает свои негативные автоматические мысли?
5. Какое когнитивное искажение преобладает у Ирины?
6. Какие краткосрочные цели установлены для терапии Ирины?
7. Какие техники будут использоваться в терапевтическом вмешательстве для Ирины?
8. Какие негативные автоматические мысли испытывает Ирина в рабочей ситуации?
9. Какой вид терапии рекомендуется для улучшения семейных отношений Ирины?
10. Какие физические симптомы депрессии испытывает Ирина?
ABC анализ кейса
Инструкции:
Прочитайте внимательно кейс Ирины С. и составьте ABC анализ
Fill out the form and we will contact you soon.
- Что произошло, что могло вызвать негативные чувства и поведение Ирины? - Какие ситуации, мысли или события предшествовали ухудшению её состояния?
- Какие негативные автоматические мысли возникают у Ирины? - Какие когнитивные искажения можно идентифицировать? - Какие глубинные убеждения могут быть связаны с её симптомами?
- Как эти мысли и убеждения влияют на её чувства и поведение? - Какие эмоциональные и поведенческие реакции наблюдаются?
Дальнейшая работа с кейсом
Инструкции:
Прочитайте внимательно кейс Ирины С. и составьте план интервенций
Fill out the form and we will contact you soon.
Как можно оспорить или изменить эти негативные мысли? -Какие альтернативные, более реалистичные мысли могли бы заменить негативные?
- Какие поведенческие изменения могут помочь Ирине улучшить её состояние? - Какие конкретные шаги и действия можно предпринять для достижения краткосрочных и долгосрочных целей терапии?
Пример и оформление ДЗ
Оформление задания: Подготовьте письменный анализ, разделенный на перечисленные шаги. Опишите ваши мысли и выводы по каждому этапу. Используйте примеры и конкретные предложения для каждого шага анализа. Оцените возможные изменения и прогресс, которые могут произойти в результате предложенных стратегий.
Активационные события (A):
  • Увеличение рабочего давления.
  • Балансировка работы и семейных обязанностей.
Убеждения (B):
  • Негативные мысли: "Я неудачница", "Все коллеги справляются лучше меня".
  • Когнитивные искажения: катастрофизация, чёрно-белое мышление.
Последствия (C):
  • Эмоции: грусть, безнадежность, вина.
  • Поведение: избегание общения, ошибки на работе, раздражительность дома.
Оспаривание негативных мыслей:
  • "Я справлялась с подобными задачами раньше, и у меня получалось."
  • "Ошибки делают все, это часть процесса обучения."
Поведенческие стратегии:
  • Разделение задач на более мелкие и управляемые части.
  • Ведение дневника положительных моментов.
  • Время для отдыха и восстановления.
Для улучшения качества генерируемых кейсов, оцените пожалуйста ваш опыт взаимодействия, а еще лучше напишите нам отзыв в телеграм @cognitionX
Made on
Tilda